גם השנה יוקדש משחה שלושה ימים בשלושה ימים לזכרו של חברנו היקר שלמה אמיתי ז"ל.
במטרה לנסות ולהביא כמה שיותר אנשים ולהפוך את המשחה לאירוע משמעותי לזכרו החלטנו שגם השנה נשחה יום אחד בלבד.
משחה שלושה ימים בשלושה ימים יתקיים בתאריך ה- 28.10.22
כל ההכנסות יוקדשו להנצחת זיכרו של שלמה אמיתי חברנו!
מסורת
משחה חוויתי של 3 ימים, 10 ק"מ בכל יום, שיחל בים התיכון ויסתיים בים האדום.
4 קבוצות, 4 קצבים. באפשרותכם לשחות בים אחד, בשניים או בשלושה.
בספטמבר 2009 חבורה קטנה הצלחה לעמוד באתגר לא פשוט – שלושה ימים בשלושה ימים. ב- 2009 שחו 16 שחיינים סה"כ.
ב- 2010 שחו 64 שחיינים מאז זכינו בדף בויקיפדיה של ספורט המים הפתוחים: 3D3S כשמאז משתתפים בכל שנה מאות שחיינים… באוקטובר הקרוב זו תהיה השנה העאחת עשרה והפעם השתיים עשרה שנקיים את האירוע!
שינויים
השנה נשחה יום אחד בלבד בשתי קבוצות והמשחה יוקדש לזיכרו של חברנו היקר שלמה אמיתי ז"ל.
מתי?
שישי: הים האדום 28.10.2022
לו"ז מפורט, מסלולי שחייה וכו' יפורסם במהלך ספטמבר.
טיול
המילה הכי נכונה להגדיר את שלושה ימים.
לחוששים – אנחנו רפויים ואין לחץ של זמן ותחרות. פשוט שוחים. אף אחד לא שוחה עם סכין בין השיניים…
מהירות, קצב ועוד
התכנית היא לשחות בסגנון שנקרא Expedition Swimming – דבוקה אחת של שחיינים, לעצור להפסקות אכילה ושתיה מתוכננות ומתוזמנות ולסיים כעבור 3-4 שעות ברוטו של שחייה.
בכפוף למספר הנרשמים בכל קבוצה, מתוכננות לשחות שתי קבוצות:
קבוצה שתשחה בקצב של 15-19 דקות לקילומטר.
קבוצה שתשחה בקצב של 19-23 דקות לקילומטר.
הפסקות מתוכננות: כל 50 דקות.
את קבוצות השחיינים ילוו סירות ליווי וקייאקים.
מפת המשחה
עלויות
| הרשמה מוקדמת עד ה 01.10.2022 ב 23:59 | הרשמה רגילה | |
|---|---|---|
| יום אחד | 397 ₪ | 457 ₪ |
התשלום עבור ההשתתפות במסע כוללת:
– ליווי קיאקים וסירות מנוע
– מים
– תזונה במהלך המשחים (שקיות ג′ל ומשקאות איזוטוניים)
– חולצה וסטיקר לרכב
– אוכל ושתייה בסוף כל משחה
התשלום אינו כולל עלויות תחבורה (טיסות והסעות), לינה ואוכל!
I. אישורים רפואיים
אנא צרפו למייל את האישורים הבאים:
* אישור בדיקה ארגומטרית (תחנות ארגומטריה לדוגמא מורשות ניתן לראות כאן). ניתן לבצע את הבדיקה בכל קופות החולים והמכונים המורשים. מסמך הבדיקה צריך להכיל אישור הרופא החתום להשתתף במרתון שחייה (של 10 ק"מ)
II. תשלום
* מועד סגירת הרשמה מוקדמת 1.10.2022 בשעה 23:59 בלילה.
* מועד סגירת הרשמה 20.10.2022 בשעה 12:00 בצהריים או במילוי מכסת השחיינים.
* דמי ביטול: עד יום חמישי 20.10.2022 בשעה 12:00 בצהריים – יוחזרו דמי הרישום בניכוי 50 ש"ח. מיום חמישי 20.10.2022 בשעה 12:01 עד תחילת האירוע לא יוחזרו דמי הרישום.
