נושא: כללי
סרטוני הדגמה
שישה סרטוני הסבר על התיאוריה הבסיסית של שחייה נכונה
להגיע לשיווי משקל ללא מאמץ
לסגל תנועות גוף ארוכות
לצמצם את התנגדות המים למינימום
לסגל עבודת ידיים נכונה
לשחות עם הגוף ולנצל את משקלו
לסגל עבודת רגליים נכונה
