כתבות שתויגו בנושא: פציעות

למה שחייה לא מבוקרת יכולה להזיק לנו

מאת עומרי שומר

למה שחייה לא מבוקרת יכולה להזיק לנו כל מי שלימד את עצמו לשחות והצליח לגמוע מרחקים קצרים יודע שבשלב מסוים עולה הספק שאולי הביצוע אינו מדויק ואף מזיק. אז בואו נעשה סדר בהרהורי הלב האלה. שחייה באופן כללי בריאה מאוד לגוף, היא מחזקת את השרירים, את סיבולת לב הריאה וגורמת לנו להרגיש טוב יותר עם […]

תובנות של תלמיד… לשחייה: לשחות עם שתי ידיים זה לחלשים

מאת גדי כץ מייסד TI ישראל

מאת: עפר, תלמיד TI, דצמבר 2010 עם הספורט באות הפציעות, זה הסידור בדרך כלל. מי יותר, מי פחות, מי כמעט ולא אבל נפצעים. בדיוק שהייתה לי איזו פריצת דרך, יום אחרי השיעור החודשי עם גדי ושות', דפקתי את הכתף. לא יכולתי לשחות חודשיים. הרווחתי כמה תובנות במהלך החודשיים אבל המבחן המעניין מבחינתי היה לראות אם […]

שירות לקוחות

נשמח לעזור לכם!

📲 מענה מהיר דרך WhatsApp לחצו כאן: