שחייה במים פתוחים וקפואיםמסתבר שיש לא מעט 'חולים' בעולם שממשיכים לשחות בחורף גם בטמפרטורת מים של 4 מעלות! קוראים לסוג השחייה הזה Polar Bear Swims ויש מועדוני שחייה בכל העולם שלא מתרשמים מהחורף וממשיכים לשחות גם כשזה נראה שהם חצו את סף השיגעון. לא רק שיש כאלו ששוחים 'להנאתם', המשוגעים הצליחו להתאגד ולארגן אפילו אליפויות שמתקיימות במקומות שונים בעולם כך שיש הזדמנות להתחרות ברמת השיגעון 🙂 לדוגמה, מי מכם שחשקה נפשו להתחרות, יכול לנסוע לאליפות הקרובה בפינלנד (Finnish Winter Swimming Championships) שתתקיים ב- 6-8 בפברואר 2009. באליפות הקודמת השתתפו 680 שחיינים מ- 21 מדינות. אנשים חולים… הבריכה אגב נחצבה בקרח (בריכה טבעית) שכיסה את הנהר. אני מצרף כמה תמונות להתרשמותכם.
ואיך אפשר בלי שחייה לילית:
אימונים לקראת חציית התעלה האנגלית
ואם כבר שחייה בכאלו טמפרטורות, זהו כתובתו של הבלוג של לורן ויזנטל (Laurin Weisenthal), שחיינית בת 24 שמתכוונת לחצות את התעלה האנגלית בספטמבר הקרוב. היא גרה בסן פרנסיסקו ומתאמנת במימי המפרץ 'החמימים'. לורן מנהלת רישום ומעקב בבלוג שלה סביב האימונים לקראת חציית התעלה. בבלוג הזה היא מתארת אתגר שלקחה על עצמה לא מזמן…
Polar Bear Challenge בסן פרנסיסקו
מועדון ה- Dolphin Club בסן פרנסיסקו מעמיד מידי שנה אתגר לחבריו. לשחות 40 מייל או 64 ק"מ במימי מפרץ סן פרנסיסקו בתקופה שבין 21.12 ל- 21.03. בתקופה זו הטמפרטורה החיצונית נעה בין 4 ל- 10 מעלות צלסיוס וטמפרטורת המים נעה בין 8.3 ל- 10.6 מעלות צלסיוס. השיאים נמדדים לפי שלושה מדדים: (1) מספר הימים הקצר ביותר להשלמת האתגר; (2) הזמן הכולל הקצר ביותר להשלמת האתגר (כולל זמני התאוששות); ו- (3) המרחק הכולל שהושלם.
לשחות 64 ק"מ ב- 3 ימים – הבונוס: במים של 10 מעלות
עד שהגיעה לורן, שיא המועדון היה שייך לדניאל קונסידין (Daniel Considine) שקבע אותו רק במרץ 2008. 3 ימים, 12 שעות ו- 43 דקות (84 שעות ו- 43 דקות). לורן ויזנטל שברה את השיא כששחתה 65 ק"מ ב- 2 ימים ו- 12 שעות (60 שעות בדיוק). ביום הראשון לורן שחתה 23.3 ק"מ ב- 5 גיחות, 11 שעות ובטמפרטורה של 10.3 מעלות. ביום השני 18.5 ק"מ, 5 גיחות, 10 שעות ו- 10 מעלות. ביום השלישי 23.3 ק"מ, 6 גיחות, 12 שעות ו- 9.8 מעלות. עושה חשק 🙂
בסיום של כל גיחה כזו, לורן יצאה מהמים בשלבים מתונים וגם קיצוניים של היפותרמיה (אבא של לורן הוא רופא והוא אבחן אותה לאחר כל גיחה). רוטינת החימום/הפשרה כללה 20 דקות במקלחת (מים קרים, חמימים ורק אח"כ חמים), אכילת תפוח אדמה אפוי וחם, משקאות איזוטוניים חמים וג'לים של 100 קלוריות. לאחר מכן 20 דקות פינוק בסאונה. לאחר הסאונה, המתנה בחדר חם של 20-40 דקות ויאללה לעוד גיחה.
הנה סרטון מעניין – מעין סיכום של היום הראשון לאתגר. תוכלו למצוא עוד סרטונים בבלוג שלה.
Day 1 Polar Bear Challenge from Laurin Weisenthal on Vimeo.
טרי לוכלין גם נגוע במחלה
כנראה שאנשים שנולדו וחיים במקומות קרים לא עושים כזה עניין מקור. לוכלין, שחי בעיירה שנקראית New Paltz שבצפון מדינת ניו יורק, נהנה מ- 5 אגמים בסביבתו הקרובה. האגמים מדהימים ביופים אבל המים קפואים (מי שלגים), לפחות לפי קנה המידה שלי. מחודש יוני ועד ספטמבר טרי שוחה רק באגמים והשנה הוא האריך את עונת המים הפתוחים עד לסוף אוקטובר. הנה קישור פוסט מהבלוג שלו על שחייה ב- 7 מעלות באגם מינוואסקה (Lake Minnewaska). אני חייב לציין ששחיתי יחד עם טרי באמצע ספטמבר באגם הזה וזו הייתה חוויה מדהימה: צריך לדווש בעלייה על אופני הרים כדי להגיע לאגם, מה שהעלה לי את הדופק וחימם את הגוף. כשנכנסנו, לא היה לי כ"כ קר, האגם היה רק 'שלנו' ושחינו כחצי שעה. הדרך חזרה בירידה וטמפרטורת גוף נמוכה לא הייתה כזה להיט… הנה תמונה של האגם. בקיץ…
