מאת: עפר, תלמיד TI, מרץ 2011 באת ללמוד שחייה וזה לא מתקדם כמו שקיווית, נראה לך שאתה לא מתקדם. עוד לא נרשמת, אתה מתלבט ואומר – מה שנה? יש לי טריאטלון עוד חודשיים! או: איך זה לוקח כל כך הרבה זמן? הקיץ תיכף פה… ועוד כהנה וכהנה… למרות שהלימוד לוקח זמן, אפשר לייעל את התהליך. […]
תובנות של תלמיד… לשחייה: טמפו טריינר
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
מאת: עפר, תלמיד TI, ינואר 2011 בסוף הקורס הבסיסי אתה שולט (בערך) באיך אמורים לשחות. אתה יכול לשחות שחייה איטית, ביעילות כזאת או אחרת. מכאן, יש כמה ערוצים להתקדם בהם:1) לדעת לשחות עם דופק נמוך לאורך זמן. כתבתי על זה כאן. 2) להגדיל את המרחק שמתקדמים עם כל תנועה. בלעז – SPL. 3) לזרז את קצב […]
שלושה ימים בשלושה ימים 2010 – הטריילר
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
צליחת הלמאנש בשליחים – כל פרקי הוידאובלוגים
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
וידאובלוג: היום הראשון וידאובלוג: היום השני וידאובלוג: היום השלישי וידאובלוג: היום השלישי (ראיון) וידאובלוג: היום הרביעי (אימון ראשון) וידאובלוג: היום הרביעי (טבילה שנייה) וידאובלוג: היום החמישי (על עוגיות) וידאובלוג: היום החמישי Jammin (מאלתרים)
איך להתאמץ פחות ולשחות מהר יותר בטריאתלון, סדרת הרצאות מקוונת של טרי לוכלין
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
מתוך הרצאה שהעביר לוכלין בועידה בנושא שחייה בטריאתלון.
סרטון סיכום משחה אכזיב
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
פוסט מסודר ייכתב בימים הקרובים. בינתיים קבלו סרטון (לא הכי רפוי):
סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 6: המסלול
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 1: קיצור תולדות הזמן סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 2: אחרית דבר סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 3: הכנות סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 4: ספירה לאחור סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 5: היום הארוך ביותר סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 7: קליפ תמונות GPS אז ככה. בכובע הים של […]
סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 5: היום הארוך ביותר
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 1: קיצור תולדות הזמןסיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 2: אחרית דברסיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 3: הכנותסיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 4: ספירה לאחור 00:30, יום שני, 21.06, בדרך מעין גב לצמחהכביש חשוך.מצד ימין חצי ירח זוהר מעל הצד המערבי של הכינרת באור לבן מקסים. המים שטוחים כמו שולחן פורמייקה […]
סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 4: ספירה לאחור
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
סיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 1: קיצור תולדות הזמןסיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 2: אחרית דברסיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 3: הכנותסיכום טוטאל בלאק ג'ק פרק 5: היום הארוך ביותר אינסוף כחול, מראה מרהיב,משטח גדול של מי סביב,בתוך המים אין מודיעלפתע נתז קל מופיע,יד מונפת פה שואףאיזה דג עכשיו חולף, יד ליד וראש אל ראשלהקת […]
שחיית מים פתוחים – 2 אימוני ים נוספים (שקיעה וזריחה)
מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
שני אימונים נוספיםבעקבות בקשות חוזרות ונשנות אנו משחים לבשר לכם שהחל מיום ראשון ה- 11 ביולי, 2010, יתווספו למצבת האימונים 2 אימוני מסטרס נוספים:– אימון שקיעה: יום ראשון 17:45-18:45– אימון בוקר: יום שלישי 06:45- 07:45שני האימונים לעיל יתווספו לאימון הים הקרוב שנערך ביום רביעי ב- 06:45 רמה בסיסית (מיועד לכל מי שסיים את הקורס הבסיסי […]
