קבוצת השחייה (המאסטרס) של יום שני בבוקר
שחייה שיקומית: הסיפור האישי שלי
מאת: עידן פרידר, מדריך TI, TI ישראל, פברואר 2010 הסיפור האישי שלי כספורטאי עילית בתחום הטריאתלון משנת 96 נעצר בעקבות פציעה שיכלה להסתיים בקלות במוות. באחד מימי הקיץ של שנת 2002 יצאתי לרכיבת אימון בשעה 7:00 בבוקר.בעודי רוכב בשולי הכביש בצומת הסירה בהרצליה, נהג שב"ס, שסיים את משמרת הלילה שלו, נרדם על ההגה וסטה מהכביש […]
לא פחות מבלאק ג'ק – משחה ב- 21 ביוני בן לא פחות מ- 21 קילומטרים
חדשות TI – ניוזלטר מרץ 2010
שלומות לכולם! 1. קבוצות המאסטרס – תכנית אימונים מרץ 2010. בחודשים הקרובים קבוצות המאסטרס יתאמנו לפי תכנית אימונים המיועדת להכנה לקראת משחה תל אביב טוטאל. 2. תל אביב טוטאל. אז אחרי לא מעט תיאומים ותכנונים אנחנו שמחים לבשר לכם שביום שישי, ה- 28 במאי 2010, TI ישראל יתקיים משחה מים פתוחים בתל אביב בשיתוף עם […]
שחייה, מים פתוחים וקיץ אינדיאני
קיץ אינדיאניאני יודע. קיץ אינדיאני זה מזג אויר חמים ושטוף שמש בסתיו. אבל אצלי המונח מעלה אסוציאציות אחרות. מהשיר – L'Ete Indien. הזמן: שנות ה- 70, חורף, יום שבת בבוקר, אמא ואבא שלי מקשיבים לשיר ואמא שלי שרה בקולי קולות. חורף, אבל חם ומעונן. כמו היום בבוקר.אני מגיע לחוף ומתיישב. השיר מתחיל להתנגן לי בראש. […]
'תל-אביב טוטאל' – משחה מים פתוחים בחוף תל אביב
'תל-אביב טוטאל' יוצא לדרך'תל-אביב טוטאל' (Tel-Aviv Total) – משחה מים פתוחים בחוף תל-אביב – הוא מפעל ספורט עממי חדש שיתקיים מדי שנה.TI ישראל, בשיתוף עם עיריית תל-אביב, חברו יחד כדי לכונן את 'תל אביב טוטאל' כמפעל ספורט שנתי רחב היקף שיכלול תחרויות ומשחה עממי, בתקווה שיכבוש מקום של קבע ויהיה למסורת. 'תל-אביב טוטאל' מס' 1 […]
שחייה, ימים לבנים, גחליליות וקיץ באמצע החורף
ימים לבנים, ארוכים, כמו בקיץ קרני החמה.שלוות בדידות גדולה על מרחב הנהר.חלונות פתוחים לרווחה אל תכלת דממה.גשרים ישרים וגבוהים בין אתמול ומחר. קיץ באמצע החורףזה התחיל לאט ובהדרגה. בתחילת השבוע שעבר היה קר, עם שמש שקרנית ומים קפואים ולאט לאט הימים הפכו חמימים, הים שטוח והמצב רוח בשמים. שחינו בשני והיה נפלא אבל קצת קר […]
על שחייה, טרנספורמציה ומצוינות
מטכניקה לטרנספורמציהTI הוקמה על-ידי טרי לוכלין מתוך מטרה ראשונית פשוטה: ללמד מבוגרים לשחות נכון מתוך הבנה עמוקה שטכניקת השחייה היא הפתרון ולא הכושר הגופני. מלכתחילה היה ברור שפוקוס על יציבות, תנועה במים ו- Active Streamlining יביאו לתוצאות טובות יותר משיטת הלימוד הקונבנציונאלית. ההצלחה הגדולה ביותר של TI הייתה עם מבוגרים, שחייני מרחקים ארוכים ומים פתוחים […]
על שחייה במים פתוחים, צמרמורות וחול בגרביים
איך בודקים אם הים מתאים לשחייה? שידור חי ממצלמות חוף
מצלמות חוף – שידור חיאחרי שבדקנו תחזית גלים וטמפרטורת מים, ממש לפני שמניעים את הרכב והולכים לשחות בים, מומלץ להעיף מבט חטוף במצלמות החוף בשידור חי בזמן אמת. היצע המצלמות הכי גדול הוא באיזור המרכז: תל אביב והרצליה אבל יש גם באזורים אחרים בארץ. חשוב לדעת שיש הבדל בין חופים עם שוברי גלים לבין חופים […]
