בלוג

ביום שישי בבוקר, כשאני נוהג לכיוון אילת, התחלתי לדבר לעצמי. 5,250 מטר? חמשת אלפים ומאתים וחמישים מטרים??? תחרות? רצוף? מה בדיוק חשבת? הרי לא שחיתי מעולם כזה מרחק ברציפות, לא בבריכה ולא בים. בשביל מה אני צריך את זה? יורם כותב את זה טוב יותר. המרחק הזה בשחייה מקביל לחצי מרתון בריצה. גם דומה מבחינת […]

אין כמו הפעם הראשונה: הפעם הראשונה שהתנשקת, שרכבת, ששחית, שגלשת, שכתבת, שקראת, שהתאהבת, שהרווחת כסף, שעשית אהבה… לא שוכחים את הפעם הראשונה. הפעם אני מוצא את עצמי כותב על פעם ראשונה מיוחדת. פעם ראשונה לשני אנשים, אחד מהם לא יזכור כלום אבל תהיה לו תמונה, השני יזכור ולא ישכח. הראשון הוא יונתן, בכורי, שבגיל 8 […]

אמצע נובמבר. אמור להיות כבר קר וגשום אבל השנה החורף מסרב להגיע (וטוב שכך). הים פלטה והריאות נהדרת. הטמפרטורה בתוך ומחוץ למים כמעט זהה – 24 מעלות. לאחרונה כמעט כל בוקר מתאים לשחייה מבטיחה. אני מקבל לא מעט הודעות SMS כבר באחה"צ של היום הקודם: "שוחים מחר?", "יש ים פלטה מחר, בא לשחות?". קבענו בחוף […]

לפני מספר חודשים קראתי ספר מעניין מאוד. לספר קוראים The Art Of Learning וכתב אותו ג'וש ווטצקין. ווטצקין, בן 30, הספיק כבר להיות אלוף העולם בשחמט, הספיקו כבר לעשות עליו סרט (The Next Bobby Fisher) ולאחר שפרש משחמט החליט להתמקצע בטאי צ'י. לימים הפך לאלוף העולם בקרבות טאי צ'י. ווטצקין הבין שהוא יודע לעשות משהו […]

אני מודה שלקח לי זמן 'להידלק' על שחייה במים פתוחים. לא שאני לא אוהב לשחות בים – להיפך, בכל הזדמנות ששחיתי במים פתוחים המסקנה הייתה שאני צריך לעשות את זה יותר. אבל קשה לתכנן אימונים סדירים בים התיכון – מדוזות, גלים, חניה וכו'. תירוצים… אני גם מניח שפיתחתי תלות בבריכה בעיקר כדי לוודא ולשלוט במספר […]

אני תמיד אומר שאם יש משפט אחד שאני אלרגי אליו הוא: "שחייה היא ספורט משעמם". קשה לי לשמוע הצהרות כאלו. אני חושב שזה נובע בעיקר מבורות של אנשים שלא מבינים שאם לא מרוכזים ומפוקסים בתנועות ובשמירה על קואורדינציה, פשוט לא משתפרים. אם המטרה באימון שחייה היא להיכנס למים, לתת למחשבות לנדוד ולחשוב על טרדות היום […]

אויגן הריגל מתאר את השלב האחרון בתהליך הלימוד:"… בשלב זה החיקוי מצד התלמיד לובש את משמעותו הסופית הבשלה: הוא מוליך לשיתוף התלמיד ברוח השלמות האמנותית על ידי ההליכה בעקבותיה.אם ילך התלמיד באשר ילך, יעלם המורה מעיניו, אך לעולם לא ישכח אותו. מתוך החזקת טובה הנכונה לקורבן, שהיא גלגולן של הערצה נטולת הביקורת של המתחיל והאמונה […]

אפשר לחבר בין דרך לימוד השחייה לדרך הלימוד של אומנות הקשת או כל אומנות זנית. בגדול, המורה דוחף את התלמיד כשהוא מתעצל או מתחמק מלהיות נוכח (לא פיסית) בשיעור. אבל המורה האמיתי הוא התרגול. ללא החזרה היומיומית 'והכניעה' לתרגול, העימות עם עצמנו, לא מושג דבר. הבעיה היא שלא ניתן להאציל סמכויות לאחרים. כמו בספורט. אנחנו […]

ספורטאים קוראים לזה להיות ב- Zone. המקום בו המודע לא פועל או נוכח. אפשר להגדיר את זה תת מודע או זיכרון שריר (Muscle Memory) ועוד לא מעט הגדרות. פרופ' אויגן הריגל מגדיר זאת בספר 'זן ואומנות הקשת' Artless Art.או אז, באמצעות ה- Artless Art, ניתן להגיע לתיאום הרמוני בין התודעה לתת מודע. שלב או דרך […]

כתבתי על המפגש שלי עם הספר 'זן באומנות הקשת' (Zen in the Art of Archery) בפוסט הזה. הספר נכתב על ידי פרופ' אויגן הריגל, פרופ' לפילוסופיה, בשליחות מטעם האוניברסיטה בה לימד, אשר מגיע עם אשתו ליפן בשנות ה- 30 של המאה הקודמת להתאמן באמנות הקשת כדי להבין את תורת הזן. בספר הוא כותב על התנסויותיו. […]