כל הכתבות בנושא: מים פתוחים
תגיות פופולריות
שחיההכלכאבי גבחדשותתאוריהטכניקה

חתירה במים פתוחים

מאת Terry Laughlin
•
פורסם ביום רביעי, 11/3/20

ההבדל בין חתירה בבריכה לחתירה במים פתוחים בזמן שהופעתי ב" Triathlon Summit", תיארתי בין היתר את ההבדלים בין "חתירה בבריכה" לבין "חתירה במים פתוחים". סגנון החתירה העלול להתפתח אצלכם בזמן אימון בבריכת 25 מטר הוא שונה לחלוטין מסגנון החתירה שיספק לכם את התוצאות הטובות ביותר במים פתוחים. ההבנה הזאת הגיעה מחוויה אישית שלי אבל אושרה … להמשיך לקרוא חתירה במים פתוחים ←

החלטה לשנה החדשה: מידע והבנה טובים יותר

מאת Terry Laughlin
•
פורסם ביום שלישי, 19/3/19

האם אתם מרגישים שיש שליטה לכם מספקת במיומנויות של פירמידת TI? (האם אתם מרגישים מאוזנים ויציבים במים? האם אתם נעים במים, יותר מאשר סתם מזיזים אותם? האם הגריפה שלכם במים משתלבת בצורה חלקה…  כולל נשימה?) לא מושלם, אך נוח ויחסית עם מעט בזבוז אנרגיה? אם כך, אני רוצה לעודד אתכם לעשות החלטה לשנה החדשה כדי … להמשיך לקרוא החלטה לשנה החדשה: מידע והבנה טובים יותר ←

TI | Total Immersion | Life Begins in the Water

מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
•
פורסם ביום שלישי, 12/5/15

Total Immersion או בקיצור TI הינו בית הספר הגדול בעולם לשחייה המלמד חתירה על פי שיטת לימוד ייחודית שפותחה בארה"ב בשנות ה-80. ל-TI פריסה כלל עולמית ומיליוני תלמידים בכל שנה, המשיגים תוצאות מרהיבות במים. TI  ישראל הוא המרכז הגדול ביותר במדינה עם 30 סניפים פרוסים ברחבי הארץ, ו-3500 תלמידים מבוגרים, אלפי ילדים ומאות מתאמנים בשנה. … להמשיך לקרוא TI | Total Immersion | Life Begins in the Water ←

שחייה במים פתוחים: שמירה על קו ישר וניווט

מאת גדי כץ מייסד TI ישראל
•
פורסם ביום ראשון, 29/5/11

שחייה במים פתוחים משחה אכזיב שנערך לאחרונה היה דוגמה נהדרת עד כמה פיתוח ולימוד של מיומנויות מים פתוחים יכול לסייע לכל שחיין. במונחים של זמן ומרחק… מסלול המשחה היה מסומן בארבעה מצופים גדולים אשר יצרו מלבן גדול בים. הצלעות הארוכות היו רחוקות כ- 600 מטרים ממצוף למצוף והצלעות הקצרות – כ- 100 מטרים. מסלול תחרות … להמשיך לקרוא שחייה במים פתוחים: שמירה על קו ישר וניווט ←

שחיינית

משחה נדב

מאת תמר קופרמן
•
פורסם ביום רביעי, 6/4/11

המים הפתוחים נולדו ב- 21.6.10, במהלך צליחת הכינרת לאורך. אני זוכרת את הרגע, את ההכרה שזה מה שאני אוהבת ובזה אני רוצה להשקיע. את ההכנות לצליחה עשיתי לבד, עם הכוונה מינימלית, היה פרטאצ'י עם לא מעט חששות ועם המון גאווה ואושר בסיום. את הפוסט המסכם סיימתי בתרועת ניצחון "I did it my way ". כעת … להמשיך לקרוא משחה נדב ←

שחיין

הרגע הזה

מאת יגאל בן ארי
•
פורסם ביום רביעי, 6/4/11

פרק ראשון – למה ומדוע? אני שוחה כבר 5 שנים בערך, אולי קצת יותר. התחלתי כי חיפשתי פיתרון לפריצת דיסק ששיבשה את חיי עד למצב של תרופות נגד דיכאון. מעולם לא למדתי שחייה באופן מסודר, לא התאמנתי ובטח שלא התחריתי, אבל כמו כל בן משק, בעמק בית שאן, ביליתי את רוב הקיץ בבריכת השחייה, בעיקר … להמשיך לקרוא הרגע הזה ←