ארכיון מים פתוחים - לימוד שחייה

חתירה במים פתוחים

ההבדל בין חתירה בבריכה לחתירה במים פתוחים בזמן שהופעתי ב" Triathlon Summit", תיארתי בין היתר את ההבדלים בין "חתירה בבריכה" לבין "חתירה במים פתוחים". סגנון החתירה העלול להתפתח אצלכם בזמן אימון בבריכת 25 מטר הוא שונה לחלוטין מסגנון החתירה שיספק לכם את התוצאות הטובות ביותר במים פתוחים. ההבנה הזאת הגיעה מחוויה אישית שלי אבל אושרה […]

שחו למרחק גדול יותר ומהר יותר על ידי חיסכון באנרגיה

מאת Terry Laughlin

הנה עוד פרק שלקוח מהספר העתידי שלי על שחייה במים פתוחים מחוץ לקופסה, שבא יחד עם ה-DVD שלנו שנקרא כך גם כן. אתם יכולים לקרוא את כל פרק 3, שחלקים ממנו מצויים בדיון בפורום שבאתר. אני מפרסם את זה גם כאן היות ונושא זה עונה על שאלה נפוצה: "מה אני אלמד בסדנת TI ואיך היא […]

החלטה לשנה החדשה: מידע והבנה טובים יותר

מאת Terry Laughlin

האם אתם מרגישים שיש שליטה לכם מספקת במיומנויות של פירמידת TI? (האם אתם מרגישים מאוזנים ויציבים במים? האם אתם נעים במים, יותר מאשר סתם מזיזים אותם? האם הגריפה שלכם במים משתלבת בצורה חלקה… כולל נשימה?) לא מושלם, אך נוח ויחסית עם מעט בזבוז אנרגיה? אם כך, אני רוצה לעודד אתכם לעשות החלטה לשנה החדשה כדי […]

TI | Total Immersion | Life Begins in the Water

מאת גדי כץ

Total Immersion או בקיצור TI הינו בית הספר הגדול בעולם לשחייה המלמד חתירה על פי שיטת לימוד ייחודית שפותחה בארה"ב בשנות ה-80. ל-TI פריסה כלל עולמית ומיליוני תלמידים בכל שנה, המשיגים תוצאות מרהיבות במים. TI ישראל הוא המרכז הגדול ביותר במדינה עם 30 סניפים פרוסים ברחבי הארץ, ו-3500 תלמידים מבוגרים, אלפי ילדים ומאות מתאמנים בשנה. […]

ישראל. ניו זילנד. בשחייה. יומן וירטואלי

מאת גדי כץ

מאת: ענבל לוין וחגית מי דן, תלמידות TI, ינואר 2011 20.11.10 יומני היקר, שנתי נודדת כבר כמה ימים. מתעוררת מאוד מוקדם ונדמה לי שאני בתוך שלולית מים קרה ביותר. זום אאוט על חלומי בהקיץ מגלה שזו לא שלולית, זה אגם. די ידוע. שכחתי איך קוראים לו כי אני נושמת כל ארבע, אז מנתבת את החמצן […]

שחיית מים פתוחים – Rip Current

מאת גדי כץ

שחייה במים פתוחים, להבדיל משחייה בבריכה, דורשת מיומנויות נוספות מהשחיינים. ניווט, תצפות, דראפטינג, התמודדות עם גלים וזרמים. הכרת המתאר, הים/האגם/הנהר/האוקיאנוס היא הכרחית מבחינת בטיחות. תודות למור שלזינגר על הלינק לכתבה מעניינת על Rip Current – זרם סחף או כמו שמצילי ישראל קוראים להם – "בורות". הנה כל התורה בקליפת אגוז: להיכנס לים ולצאת בשלוםוהנה סרטון […]

חדשות TI – דצמבר 2010

מאת גדי כץ

שלומות לכולם! 1. שחיית מים פתוחים. 1.1 מחנה מים פתוחים. בין התאריכים 20-22 בינואר 2011 ייערך מחנה מים פתוחים בנחל עמל (קיבוץ ניר דוד). מאמן נבחרת ישראל במים פתוחים, אנדרי טוט, יעביר חלק מהאימונים. אימוני המים הפתוחים יתקיימו בנחל שטמפרטורת מימיו 26-28 מעלות כל השנה. לקריאת כל הפרטים הקישו כאן. 1.2 שלושה ימים בשלושה ימים 2010. […]

שלושה ימים בשלושה ימים 2010 – סרטון וידאו

מאת גדי כץ

שלושה ימים בשלושה ימים 2010 – כתבה ב- Mako

מאת גדי כץ

לינק לכתבה: שוחים את ישראל – שלושה ימים בשלושה ימים

בלוג

עמודים

ארכיונים

קטגוריות

נשמח לעזור לכם!