בלוג

כמה נמוך אפשר לרדת? לא מעט שחיינים מבלבלים בין ההמלצה לשחייה באורך תנועה גבוה (מספר תנועות נמוך) לבין שחייה במספר תנועות מינימלי. יש הבדל גדול בין השניים… הטקסט הזה נכתב בעקבות דיון בפורום TI ב- Ynet שעסק בנושא יעילות, גלישה (Glide) ומספר תנועות לבריכה (SPL או Strokes Per Length). לדיון המלא הקישו כאן. אופטימום, לא […]

We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act, but a habit Aristotle הרגלים רעים לרוב האנשים שאני מכיר יש הרגלים רעים שהיו רוצים להיפטר מהם. עודף משקל, עישון, אכילת יתר, שתייה, דחיית משימות, איחורים ועוד. אני כותב את הפוסט הזה אחרי שקראתי קצת על הנושא באתר שנקרא 6 Changes. האתר עוסק […]

אז אחרי הפרטים הראשונים אודות תל אביב טוטאל, קבלו טעימה ראשונה בצורת סרטון: תודה ענקית לחגית מי דן על הכל… 28 במאי, חוף גורדון, תל אביביהיה טוטאלי!!!

שמח לבשר שמשחה תל אביב טוטאל ואתגר בלאק ג'ק (חציית הכינרת לאורך) של TI ישראל על המפה!שני אתרים מפורסמים לשחיית מים פתוחים בעולם כתבו עלינו:The Daily News of Open Water SwimmingWorld Open Water Swimming Associationאנחנו במפה ואנחנו נשארים במפה לא רק בספורט אלא בהכל.אליך טל:

ביום שני בבוקר פרופ' לוגסי מעביר שני אימונים: של 7 ושל 8. אור הידועה יותר בשמה TI Coach Or תפסה יוזמה והפיקה הסרטון הזה: אלו מכם שמחפשים את עצמם בתמונות ולא מוצאים – יש עוד ים תמונות בערוץ של TI ב- Flickr תחת מאסטרס והכנה למאסטרס…בתמונות: פרופ' לוגסי וד"ר טיברג

מאת: עידן פרידר, מדריך TI, TI ישראל, פברואר 2010 הסיפור האישי שלי כספורטאי עילית בתחום הטריאתלון משנת 96 נעצר בעקבות פציעה שיכלה להסתיים בקלות במוות. באחד מימי הקיץ של שנת 2002 יצאתי לרכיבת אימון בשעה 7:00 בבוקר.בעודי רוכב בשולי הכביש בצומת הסירה בהרצליה, נהג שב"ס, שסיים את משמרת הלילה שלו, נרדם על ההגה וסטה מהכביש […]

We are like tea bags – we don't know our own strength until we're in hot waterSister Busche עם האוכל בא התאבוןבסוף הקיץ שעבר הצלחנו לעמוד בגבורה ובעיקר בהנאה באתגר לא פשוט – שלושה ימים בשלושה ימים. עוד בטרם יבשו בגדי הים בוגרי האתגר ראו כי טוב והפינטוזים על יעד חדש, גדול יותר ומסעיר יותר […]

שלומות לכולם! 1. קבוצות המאסטרס – תכנית אימונים מרץ 2010. בחודשים הקרובים קבוצות המאסטרס יתאמנו לפי תכנית אימונים המיועדת להכנה לקראת משחה תל אביב טוטאל. 2. תל אביב טוטאל. אז אחרי לא מעט תיאומים ותכנונים אנחנו שמחים לבשר לכם שביום שישי, ה- 28 במאי 2010, TI ישראל יתקיים משחה מים פתוחים בתל אביב בשיתוף עם […]

קיץ אינדיאניאני יודע. קיץ אינדיאני זה מזג אויר חמים ושטוף שמש בסתיו. אבל אצלי המונח מעלה אסוציאציות אחרות. מהשיר – L'Ete Indien. הזמן: שנות ה- 70, חורף, יום שבת בבוקר, אמא ואבא שלי מקשיבים לשיר ואמא שלי שרה בקולי קולות. חורף, אבל חם ומעונן. כמו היום בבוקר.אני מגיע לחוף ומתיישב. השיר מתחיל להתנגן לי בראש. […]

'תל-אביב טוטאל' יוצא לדרך'תל-אביב טוטאל' (Tel-Aviv Total) – משחה מים פתוחים בחוף תל-אביב – הוא מפעל ספורט עממי חדש שיתקיים מדי שנה.TI ישראל, בשיתוף עם עיריית תל-אביב, חברו יחד כדי לכונן את 'תל אביב טוטאל' כמפעל ספורט שנתי רחב היקף שיכלול תחרויות ומשחה עממי, בתקווה שיכבוש מקום של קבע ויהיה למסורת. 'תל-אביב טוטאל' מס' 1 […]