ולפעמים הים לא
מאת: ליסה טרודלר, תלמידת TI, נובמבר 2009 5 בנובמבר, בוקריצאתי בבוקר, שמחה, קלה: אחרי הסערות של הימים האחרונים, כמעט שבוע בדיוק, היום יום שמש, הטמפרטורות עולות, והים… הים מחכה לי, ואני לו. אחרי כמה ימים של שחייה בבריכה, 25 מטר הלוך, 25 מטר חזור, ושוב 25 מטר… וכל פעם שוב פגישה עם הקיר, כבר השתוקקתי […]
להצליח לשחות נכון ומהר יותר – פרק 1: תיאום ציפיות
If people knew how hard I worked to get my mastery, it wouldn't seem so wonderful at all Michelangelo למרות שהדחף הראשוני שלנו הוא פשוט לקפוץ למים ולשחות, מומלץ בחום לכל שחיין מתחיל לקרוא תחילה את הטקסט הזה. אפילו עוד לפני שחיית המטר הראשון במים. זה עשוי לחסוך הרבה שעות מים ותסכול בהמשך הדרך. סדרת […]
חדשות TI – ניוזלטר נובמבר 2009
שלומות לכולם! 1. קבוצות המאסטרס – תכנית אימונים נובמבר 2009. 2. שחיית מים פתוחים. 2.1 שלושה ימים בשלושה ימים. כפי שפרסמנו בניוזלטר הקודם, ב- 23-25 בספטמבר, יצאה קבוצה של כ- 15 שחיינים לאתגר שיזמנו: שחייה בשלושה ימים (כינרת, הים תיכון וים סוף) בשלושה ימים (יום אחרי יום) כשבכל ים שחינו 10 ק"מ! מצורפים לינקים נוספים […]
שחייה, מים פתוחים, טנטורה, דבש וצביקה פיק
ישנה ברוח של הבוקר הרגשה של חוסר משקל…ויש ים יותר למטהשיהיה להםתמיד לאן לחזורמציצים. מילים ולחן: שלום חנוךהרגשה של חוסר משקלכביש החוף בדרך לטנטורה. שלום חנוך שר לי בראש את השיר של הסרט מציצים. הרוח ששרקה מחלון המכונית הפתוח, הזכירה לי את השיר. מירב, גידיש ויונתן איתי ברכב. קבענו, כל החבורה, ב- 7 בבוקר בחוף […]
שחיית מים פתוחים: סטייק. עראק. ולישון
מאת: ליסה טרודלר, תלמידת TI, אוקטובר 2009 זה מה שאמרתי כאשר התיישבתי על חוף הים, אחרי שיצאתי מהמים בחוף דור המקסים והקסום, טבילה מרעננת אחרי ריצה לאורך החוף בחול ובאבנים בשבילי קק"ל בבוקר סתווי-שרבי. ריצה שבאה אחרי שחייה בים שהחלה ב-7:30 בבוקר שבת, רק אחרי שעברנו את הסרטן הכחול שומר-הסף שניצב במעבר בין הסלעים המפרידים […]
שחיית מים פתוחים וחציית הכינרת לרוחב
אפילוג: שלושה ימים בשלושה ימים – חלומות, תודות ולוחות טקטוניים
פרולוג: שלושה ימים בשלושה ימים – שחייה, פרספקטיבה והקפלה הסיסטיניתפרק 1: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – התנעה והיום שלפניפרק 2: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום הראשון – הכינרתפרק 3: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום השני – הים התיכוןפרק 4: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום […]
פרק 4: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום השלישי – ים סוף
פרק 3: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום השני – הים התיכון
פרולוג: שלושה ימים בשלושה ימים – שחייה, פרספקטיבה והקפלה הסיסטיניתפרק 1: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – התנעה והיום שלפניפרק 2: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום הראשון – הכינרתלהתעורר בשעות לא חוקיותאני מזנק מהמיטה ב- 5 בבוקר. מסתבר לי שהכי קשה לי במסע הזה זה לישון מעט ולהתעורר מוקדם בשעות לא […]
פרק 2: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – היום הראשון – הכינרת
פרולוג: שלושה ימים בשלושה ימים – שחייה, פרספקטיבה והקפלה הסיסטיניתפרק 1: יומן מסע: שלושה ימים בשלושה ימים – התנעה והיום שלפני Business Amazingהלו"ז הכתיב השכמה ב- 04:30 אבל מ- 04:00 אני כבר מתהפך במיטה. מתרגש ומתפלל שהזמן יעבור. המסע הזה התאפיין בשני סוגים של זמנים: האחד זוחל ולא זז והשני חולף במהירות הבזק. השעון זוחל […]
