הקלות הבלתי נסבלת של הוראה ואימון שחייה
The Origins of Terrestrial Swimming Techniqueהומו סאפיינס שוחים כמו שאר בעלי החיים היבשתיים – כמו כלבים, סוסים או צבאים – ארבעה אברים 'טוחנים' מים בזמן שהראש מוחזק גבוה מעל למים. לעומת יונקים אלה, האדם ביצע קודיפיקציה ותיעד את טכניקת השחייה בספרים, מדריכים שונים, סרטי ווידאו והקים גופים מוסמכים שמלמדים את הטכניקה. גישת ה- More-And-Harder או […]
האם שחייה 'עובדת'?
שחיית מים פתוחים וסכנות
מים הם מדיום מסוכן גם אם אתם שחיינים מעולים. ביום שבת האחרון, בתחרות 6.5 ק"מ במורד נהר הפראנה ליד העיר אינקרניישן, פרגוואי, שני שחיינים מתו, 6 נעדרים ו- 4 פצועים אחד במצב קשה. המשחה שנערך בפעם ה- 80 מאז 1943, הסתיים בטרגדיה כשחלק מהשחיינים נסחפו לעבר 4 דוברות ענק שעגנו בקרבת מקום. התנאים היו קשים: […]
שחייה, מים פתוחים ואחד מהפולשים המזיקים בעולם
תופעהבתחילת הקיץ ובמיוחד בשבועות האחרונים הבחנתי ביצורים, אם אפשר לקרוא להם כך, במים. הפעם הראשונה שנתקלתי בתופעה הייתה לפני כמה חודשים כשהרגשתי שהאצבעות שלי נוגעות במשהו שמרגיש כמו מדוזה – רך וקטן יחסית. באופן אינסטנקטיבי הגוף מיד נדרך מחשש לצריבה ועצרתי את השחייה. אחרי חלקיק שניה הבנתי שהיצור הזה לא צורב, שקוף כמעט לחלוטין, בגודל […]
שחייה, שלוש פעמים למרינה וירח מלא בחורף
עשור הולך למותשנת 2009 נגמרת לי בין הידיים. מזג האוויר משתפר וסוף השבוע הראשון של העשור מתקרב. רוב החבורה מתכננים לבלות במסיבות סילבסטר. מה שאומר שביום שאחרי לילה של אלכוהול, ריקודים ומעט שעות שינה, שחייה ארוכה במים קרים, היא לא בדיוק הדבר הכי מפתה בעולם. אני קובע עם עומר ועמי, שכנראה לא מספיק גנובים כדי […]
חדשות TI – ניוזלטר ינואר 2010
שלומות לכולם! 1. קבוצות המאסטרס – תכנית אימונים ינואר 2009. 2. שחיית מים פתוחים. 2.1 איך להתמודד עם זרמים. מאמן השחייה פיליפ טוריאלו מסביר על שחיית מים פתוחים ובעיקר במצבים של שפל וגלים בו זמנית: How to Swim in Currents 2.2 באגם של לאקי. ד"ר לאקי מייזנהיימר הוא מנתח פלסטי שגר בפלורידה. אחוזתו משיקה לאגם […]
שחייה, מים פתוחים, ציריך ופעמיים למרינה
שיא השפיותשבת בבוקר יום יפה. קבעתי עם עומר ושלמה לשחות מעל לשעתיים כדי 'לחזק' את ההתאקלמות שלנו לשחייה בטמפרטורות נמוכות. אני מגיע לחוף קצת לפני 8 בבוקר. עוד במהלך הירידה מהצוק לכיוון החוף אני מזהה סגנון מוכר. 100 מטרים בעומק הים מישהו שוחה. עומר. נכנס ב- 07:30 כדי לסגור 3 שעות של שהייה במים. לא […]
שחייה והכחול הגדול
הכחול הגדולThe Big Blue או Le Grand Bleu הוא סרט צרפתי שמספר את סיפורו של צולל חופשי (Free Diving/Diver) בשם ז'אק מיול. הסרט מקסים לטעמי ובכל פעם שצפיתי בו, החשק ללכת לשחות לאחר הצפיה לא ידע גבול. הצילומים מדהימים, הנופים עוצרי נשימה והעלילה מרגשת, מצחיקה וגם קצת עצובה. אז, למי שלא מכיר, אני ממליץ בחום […]
שחייה, מים פתוחים והיום הקצר ביותר
השקט שלפני הסערההבוקר של יום רביעי שעבר היה מעונן. עמי הצטרף בפעם הראשונה אל אבישי ואליי ולהבדיל מיריב שזכה לקבלת פנים צוננת מחוף הצוק, הים היה פלטה ועמי יכול היה להינות מים מושלם. כנראה שיש משהו במונח 'השקט שלפני הסערה'. שחינו עד למרינה ובחזרה, המים היו קרים אבל נסבלים והשמש שהתחבאה מאחורי עננים סמיכים הייתה […]
