טמפרטורת הים – כך בודקים אם הים מתאים לשחייה
טמפרטורת המים קיימים מספר אתרים בהם אפשר לבדוק את טמפרטורת המים. יש להודות שטווח הטמפרטורות משתנה בין אתר לאתר אבל מושג כללי על הטמפרטורות ניתן לקבל מכל האתרים שנסקור. טמפרטורת מי הים התיכון באזור ישראל נעה בין 17 מעלות בחורף ל- 30 (ואפילו 31) בקיץ. עבור שחיינים, טמפרטורת פני המים היא הטמפרטורה החשובה מכל עבור […]
תחזית גובה הגלים
גובה הגלים וכיוונם אפשר לבדוק תחזית של גובה הגלים במספר אתרים. כל אתר שאביא כאן הוא מספיק טוב בזכות עצמו כדי לקבל אינדיקציה טובה. אם אתם ממש מכורים, שווה לעבור בכולם כדי לקבל אינדיקציה טובה יותר. המכון הישראלי לחקר ימים ואגמים 1. הקישו כאן. 2. בצד ימין, ליד המילים Mediterranean Sea יש חץ. בהקשה על […]
הקלות הבלתי נסבלת של הוראה ואימון שחייה
The Origins of Terrestrial Swimming Techniqueהומו סאפיינס שוחים כמו שאר בעלי החיים היבשתיים – כמו כלבים, סוסים או צבאים – ארבעה אברים 'טוחנים' מים בזמן שהראש מוחזק גבוה מעל למים. לעומת יונקים אלה, האדם ביצע קודיפיקציה ותיעד את טכניקת השחייה בספרים, מדריכים שונים, סרטי ווידאו והקים גופים מוסמכים שמלמדים את הטכניקה. גישת ה- More-And-Harder או […]
האם שחייה 'עובדת'?
שחיית מים פתוחים וסכנות
מים הם מדיום מסוכן גם אם אתם שחיינים מעולים. ביום שבת האחרון, בתחרות 6.5 ק"מ במורד נהר הפראנה ליד העיר אינקרניישן, פרגוואי, שני שחיינים מתו, 6 נעדרים ו- 4 פצועים אחד במצב קשה. המשחה שנערך בפעם ה- 80 מאז 1943, הסתיים בטרגדיה כשחלק מהשחיינים נסחפו לעבר 4 דוברות ענק שעגנו בקרבת מקום. התנאים היו קשים: […]
שחייה, מים פתוחים ואחד מהפולשים המזיקים בעולם
תופעהבתחילת הקיץ ובמיוחד בשבועות האחרונים הבחנתי ביצורים, אם אפשר לקרוא להם כך, במים. הפעם הראשונה שנתקלתי בתופעה הייתה לפני כמה חודשים כשהרגשתי שהאצבעות שלי נוגעות במשהו שמרגיש כמו מדוזה – רך וקטן יחסית. באופן אינסטנקטיבי הגוף מיד נדרך מחשש לצריבה ועצרתי את השחייה. אחרי חלקיק שניה הבנתי שהיצור הזה לא צורב, שקוף כמעט לחלוטין, בגודל […]
שחייה, שלוש פעמים למרינה וירח מלא בחורף
עשור הולך למותשנת 2009 נגמרת לי בין הידיים. מזג האוויר משתפר וסוף השבוע הראשון של העשור מתקרב. רוב החבורה מתכננים לבלות במסיבות סילבסטר. מה שאומר שביום שאחרי לילה של אלכוהול, ריקודים ומעט שעות שינה, שחייה ארוכה במים קרים, היא לא בדיוק הדבר הכי מפתה בעולם. אני קובע עם עומר ועמי, שכנראה לא מספיק גנובים כדי […]
חדשות TI – ניוזלטר ינואר 2010
שלומות לכולם! 1. קבוצות המאסטרס – תכנית אימונים ינואר 2009. 2. שחיית מים פתוחים. 2.1 איך להתמודד עם זרמים. מאמן השחייה פיליפ טוריאלו מסביר על שחיית מים פתוחים ובעיקר במצבים של שפל וגלים בו זמנית: How to Swim in Currents 2.2 באגם של לאקי. ד"ר לאקי מייזנהיימר הוא מנתח פלסטי שגר בפלורידה. אחוזתו משיקה לאגם […]