משחה חוויתי של 3 ימים, 10 ק"מ בכל יום, שיחל בים התיכון ויסתיים בים האדום.
3 קבוצות, 3 קצבים. באפשרותכם לשחות בים אחד, בשניים או בשלושה.
השנה יום אחד בלבד באילת
משחה שלושה ימים בשלושה ימים יתקיים השנה ב 6.11.20
מסורת
בספטמבר 2009 חבורה קטנה הצלחה לעמוד באתגר לא פשוט – שלושה ימים בשלושה ימים. ב- 2009 שחו 16 שחיינים סה"כ.
ב- 2010 שחו 64 שחיינים מאז זכינו בדף בויקיפדיה של ספורט המים הפתוחים: 3D3S כשמאז משתתפים בכל שנה מאות שחיינים… בנובמבר הקרוב זו תהיה השנה האחת עשרה והפעם השניים עשר שנקיים את האירוע!
שינויים
לנוכח מצב הקורונה הוחלט לקיים רק יום אחד השנה
מתי?
6.11.2020
שישי: הים האדום
לו"ז מפורט, מסלולי שחייה וכו' יפורסם בהמשך.
טיול
המילה הכי נכונה להגדיר את שלושה ימים.
לחוששים – אנחנו רפויים ואין לחץ של זמן ותחרות. פשוט שוחים. אף אחד לא שוחה עם סכין בין השיניים…
מהירות, קצב ועוד
התכנית היא לשחות בסגנון שנקרא Expedition Swimming – דבוקה אחת של שחיינים, לעצור להפסקות אכילה ושתיה מתוכננות ומתוזמנות ולסיים כעבור 3-4 שעות ברוטו של שחייה.
בכפוף למספר הנרשמים בכל קבוצה, מתוכננות לשחות שלוש קבוצות:
קבוצה שתשחה בקצב של 15-18 דקות לקילומטר.
קבוצה שתשחה בקצב של 19-21 דקות לקילומטר.
קבוצה שתשחה בקצב של 21-23 דקות לקילומטר.
קבוצה שתשחה בקצב של 24 דקות לקילומטר.
הפסקות מתוכננות: כל 50 דקות.
את קבוצות השחיינים ילוו סירות ליווי וקייאקים.
עלויות
| הרשמה מוקדמת עד ה 10.10.19 ב 23:59 | הרשמה רגילה | |
|---|---|---|
| יום אחד | 380 ₪ | 440 ₪ |
התשלום עבור ההשתתפות במסע כוללת:
– ליווי קיאקים וסירות מנוע
– מים
– תזונה במהלך המשחים (שקיות ג′ל ומשקאות איזוטוניים)
– חולצה וסטיקר לרכב
– אוכל ושתייה בסוף כל משחה
התשלום אינו כולל עלויות תחבורה (טיסות והסעות), לינה ואוכל!
I. אישורים רפואיים
אנא צרפו למייל את האישורים הבאים:
* אישור בדיקה ארגומטרית (תחנות ארגומטריה מורשות ניתן לראות כאן)
* אישור רופא המאשר להשתתף במרתון שחייה (של 10 ק"מ)
II. תשלום
* מועד סגירת הרשמה מוקדמת 10.10.2020 בשעה 23:59 בלילה.
* מועד סגירת הרשמה 29.10.2020 בשעה 12:00 בצהריים או במילוי מכסת השחיינים.
* דמי ביטול: עד יום חמישי 22.10.2020 בשעה 12:00 בצהריים – יוחזרו דמי הרישום בניכוי 50 ש"ח. מיום חמישי 22.10.2020 בשעה 12:01 עד תחילת האירוע לא יוחזרו דמי הרישום.
III. מסלול ומקום מפגש
ניפגש ליד מזח הסירות בסמוך לרחבה של קפה ארומה ("חוף פלמנגו"). ככה זה נראה.
IV. שונות
* במידה והמשחה יבוטל בשל מזג האויר/תנאי ים סכום ההרשמה יוחזר לנרשם
